En el trabajo con ordenador, importa prevenir problemas tomando una serie de medidas:– Organizar el área de trabajo para asegurar que todos los materiales y elementos del equipo se pueden alcanzar fácilmente sin forzar la postura.– Verificar la postura antes de comenzar a trabajar y ajustar el mobiliario para mantener una buena postura.– Comenzar el trabajo de teclado lentamente cada día, a modo de precalentamiento, hasta llegar a su nivel habitual e ir reduciendo el ritmo hacia el final de la jornada hasta su finalización.– Colocar un filtro protector para evitar deslumbramientos.– No …
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